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母乳喂養的好處

母乳是適合嬰兒生長發育最佳的營養品;母乳中含有免疫蛋白,可以提高嬰兒抵抗疾病的能力;母乳方便溫度適宜衛生;同時母乳喂養可增進母子之間的感情。

母乳喂養有這麼多的好處,所有的媽媽都想讓自己母乳更充足。母乳喂養的媽媽和寶寶是幸福和快樂的。但是許多的新媽媽,在母乳喂養中常常會遇到母乳不足的情況,如何讓自己的母乳更充足呢?

母乳寡糖HMO好處是能幫助維持腸道益生菌,支持免疫力發展,有助阻載病原體入侵

早開奶。專家提示:寶寶在出生30分鍾內,就應該吃母乳。這樣有利於母乳的分泌。頻繁有效的吸吮。寶寶的吸吮能促進媽媽腦垂體分泌更多的泌乳素,進而使乳房產生更多乳汁。寶寶頻繁有效的吸吮,是下奶的最好方法。所以,媽媽奶越少,越是要讓孩子勤吃。尤其是產後的頭幾天,雖然看上去奶量不多,但媽媽泌乳的反射十分強烈,而且乳汁中的抗體等物質含量最高,初乳對寶寶今後幾個月的健康成長是至關重要的。

新媽媽保持愉快的心情,充分的休息和充足的營養對於下奶也有很大的好處。新媽媽一定不要忽視產前對乳房的護理,如乳頭操等。新媽媽也可以吃一些促進下奶的湯,如鯽魚湯;豬蹄黃豆湯;烏雞湯;山藥燉母雞等,在補食營業品時特別注意,誤因乳道不通,過量補充營養造成乳腺分泌過量,應及時疏通。

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by simplec | 2019-10-08 13:28 | Comments(0)